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地下鉄でビクッ!とする男

2018年2月24日 土曜日

 地下鉄の車内で尋常でない感じでカラダをビクッ!とさせる男性を目撃しました。

初めは何かの発作か?と思ったのですが、他の乗客はなにやら冷たい視線。どうやらEMSのようです。電気信号を直接筋肉に送って筋収縮をさせるというアレです。人騒がせな(^^);

ではEMSで腹筋は割れるのでしょうか?あるいはすぐに痩せられるのでしょうか?

確かに多少の筋肥大は見られるかもしれません。しかし、脂肪を無くさないことには肝心の筋肉も表面から見られることはありません。そして、脂肪を燃焼させるには筋肉をつけるしか無いのですが、肝心の腹筋の筋肉量はそれほど多くは無いのです。

以上の理由から”やらないよりは多少マシ”程度に考えた方が良いでしょう。人前での電気信号は控えめに。

若草色のMYさま

2018年2月10日 土曜日

 朝、愛犬の柴の散歩をしていたらホトケノザを見つけました。まだ冷え込みは厳しいですが季節は移っているんですね。

森博嗣の小説に「ここが正念場だというときには、正念場はとうに過ぎている」というような下りがありました。諸事、早めに考え行動しなければ時期を逸してしまうということでしょうか。

さて、若草色のTシャツをお召しのMYさまです。子育ての合間を縫って週2回のトレーニングを頑張っていらっしゃいます。デッドリフトのフォームもだいぶ板についてきましたね!効かせたい部位に意識を集中してトレーニングをすることで効果に差が出てきます。春に向けてさらにブラッシュアップしていきましょう。

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Dahlia

2018年2月7日 水曜日

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 先日、誕生日のお祝いにアレンジメントを頂きました。私の好みを知ってか知らずかダリアが入っています。ダリアは影のある華やかさが好きなんです。それからその発音が好きだな。Dahliaと綴るんですが、この”h”があることで雰囲気が出ると思っているんです。

いわゆる”大台”に乗ってしまったのですが、トレーニングを始めてからは年齢は全く気にならなくなりました。自分として良いコンディションで過ごせればと考えるようになりました。アンチエイジングというより加齢意識からの解放といったほうがいいかもしれません。

食い止めるよりポジティブな考え方への転換が結果的にエイジング意識からの離脱を促すのかもしれませんね。

寒くないんですか?

2018年2月3日 土曜日

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 寒くないんです。ASさま、スクワットとランジの後のフレンチプレス。まだ汗が噴き出すほどです。

トレーニング中はなるべく身体の姿勢が分かるウェアをオススメします。例え身体のラインが出るのが嫌でも、現状把握ということもありますし其処は重視していきましょう。そういう意味でもプライベート空間というのは人目を気にする必要がなくメリットが大きいですね。

不細工だけどカッコよくなりたい。

2018年2月2日 金曜日

 ”紅の豚”という映画はご存知ですか?紅い複葉機に乗る豚のパイロットのお話です。乱暴な要約ですが。

私はかなり好きな映画の一つなのですが、何処が好きかというと・・豚のくせに自分に自信満々なところです!映画のラストでは誰が見てもカッコいいダンディな男性に戻るのですが、ぜひ豚のまま生きていって欲しかったくらいです。

・~から。:話者の主観的な判断によって、前件に関連する当然の帰結を示す

例)カッコいいから貴方が好き。顔が可愛いから君が好きだ、等。

・~けど。:前件に関連する事柄の存在を示唆して、具体的な判断は聞き手に委ねる

例)不細工だけど貴方が大好き。ブスだけど君は魅力的だ、等。

 

選べるとしたら私は断然後者の言葉で賞賛されたいです。まぁ言われたことはありませんが(^^);それでも自分に自信を持って生きていけたらと思っています。