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きれいな二の腕になりたい!

2017年8月25日 金曜日

最近、生活のリズムを取り戻し調子を上げているS様です。きれいなフォームでしょう?思わず写真をお願いしてしまいました(^^)

二の腕はトレーニングの終盤に取り入れることが多いですが、局部的に効くので意外とキツいトレーニングです。充分な追い込みができたときは帰宅後にシャワーを持つ手がプルプルする程です。

二の腕は人目に付く部位です。ぜひ日常的に引き締めていたいですね!

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