クリスマスも密も無縁な空間 2020年12月26日 土曜日 昨夜はSさまの脚トレでした。プレートと膝が接地するタイミングを測り、やや狭めのスタンスで実施。 かなり追い込めてしまうSさまなので「脚が太くなる〜」と心配してみえましたが心配無用です。筋肉で太くするのは、肥ってしまうことより数段難しいです。過大な負荷をかけなければ大丈夫。 次回は年明けですね。今年もありがとうございました!