トレーニングシューズはどんなものが良いですか？

　トレーニングを始めたいのですが専用の靴は要りますか？どんなものが良いですか？とのご質問を受けました。

専用のものでなくても構いませんがシューズは必要です。重い器具を扱うので足の保護にもなります。具体的にはなるべく靴底が薄く足裏の感覚が掴みやすいもの。ソールが柔らかく湾曲性があり、つま先裏に滑り止めがあるものがベストです。

写真はNさまの５本指シューズ。このようなものがベストですが普通の形状のもので構いません。量販店でも比較的安価に入手できるので相談してみてください。