冬こそ筋トレですよ!
2019年12月19日 木曜日
昨日までとは打って変わって気温が下がりましたね。年末寒波の可能性も高まっているようです。
猛暑の真夏もそうですが、外出しにくい冬場も筋トレが本領発揮です!暖かく、肌の乾燥とも無縁の室内で、屋外でのエクササイズを遥かに凌ぐ効果が得られます。時間のない方、根性のない方(笑)こそ短時間で成果を得られる筋トレが向いていますよ。
体験&カウンセリングと並行して無料筋トレ教室のご参加もお待ちしています。いずれも強引な勧誘とは無縁の”ゆる”ジムなのでお気軽にお問い合わください。