悩みは人それぞれ。 2020年3月19日 木曜日 小学生の頃から体型は変わらないと仰るSさま。聞くひとが聞けば羨ましい話です。ですが、慢性的な筋力不足に悩んでいらっしゃいます。 老若男女問わず、何もしなければ加齢とともに筋力は失われていきます。それを補うにはある程度の負荷をかけたトレーニングしかありません。パーソナルトレーニングはそのためにうってつけです。 明日はゴルフコンペだそうですが、その事情は特に考慮しません(^^);今日もキッチリ仕上げさせて頂きました。