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悩みは人それぞれ。

2020年3月19日 木曜日

 小学生の頃から体型は変わらないと仰るSさま。聞くひとが聞けば羨ましい話です。ですが、慢性的な筋力不足に悩んでいらっしゃいます。

老若男女問わず、何もしなければ加齢とともに筋力は失われていきます。それを補うにはある程度の負荷をかけたトレーニングしかありません。パーソナルトレーニングはそのためにうってつけです。

明日はゴルフコンペだそうですが、その事情は特に考慮しません(^^);今日もキッチリ仕上げさせて頂きました。

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