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雨続きのときこそ筋トレです。

2020年7月11日 土曜日

 今朝はKさま、12回目のセッションでした。ワイドスクワットとフレンチで、脚と二の腕を重点的にシェイプ。当面の目標は体脂肪率30%切りです!

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