2017ありがとうございました！

 STUDIO Vigneは本年のセッションを終了いたしました。一年間誠にありがとうございました。2018年は1/6(土)から始動します。

最終日、Wさまのデッドリフトです。素晴らしいフォームですね。Wさまはとても注意深いかたで、一度申しあげたことは次回には必ず自ら実行されます。

この自主性というか主体性というものがトレーニングには非常に重要だと思います。何となく言われるままに動いているだけではトレーニングの効果も減少するものです。意識して動くことで効かせたい部分により集中させることができます。

もっとも大切なのは変わりたいという意思を持ち続けること。意思あるところに結果は伴うものです。さて来年も皆さまと喜びを共有できることを楽しみにしております。