デッドリフトでスタイルアップ！

　ウエストを”チラ見せ”するファッションが流行っているようですが、ぽっちゃりお腹はもちろんのこと、ヴィーナスラインの無いのっぺりした背中はいただけません・・・。デッドリフトで脊柱起立筋を鍛えて背中に綺麗なラインを作りましょう。同時に太ももやお尻のシェイプアップにも繋がりますよ。