トレイル in 平和公園

　今日は午前中の予約がなかったので平和公園を朝ランしてきました。もちろん筋トレ（店舗前の段差を使ったブルガリアンスクワット等）をこなした後です。

平日の平和公園は人も少なくて気持ちいいですね。ランナーとも一人しかすれ違いませんでした。木漏れ日がかすかに秋の気配です。

体づくりとは別にときどき外で汗を流したくなります。土の道を蹴って走るのは心地よいですね。いつかVigneのイベントとして”筋トレ&ラン”なんて小ぢんまりと開催できたら良いなぁと思いました。