筋トレ日和

　今朝も冷え込みましたね。昨年と比べれば大分マシですが、それでもここ数日はランナー(とくに女性)を見かけることが少なくなりました。

こんな気温のときは無理に屋外に出ず、筋力アップに励むのも一手ですよ。今日も暖かいスタジオでお待ちしています。