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すいませ〜ん、ナン、おかわりください。

2017年2月17日 金曜日

  昨日は週に一度の解放日でした。

近所のドゥムダラカさんでインドビール2杯とタンドリチキンにカレー2種。最終的に冒頭のひとこと。ナンをおかわりしてしまいました、ふぅ〜。

一度身体を作ってしまえば、こんなに食べても2日程で元に戻ります。昔はこうはいきませんでした。今より相当若かったのに・・・。

皆さんも美味しいものを食べるためにもダイエットを成功させましょう。ただ食事制限するだけではリバウンドしますよ!やっぱり筋トレが一番の近道です(^^)誰でも自分の身体はコントロールできるようになりますよ♪