美ボディ造りにはフォームが大切です。
2017年1月5日 木曜日
レッスン2回目のTさま、今日もありがとうございました。
Tさまのご希望はバストアップ、ヒップアップ、とにかくアップ!ということで取り組ませて頂いております^^
ご自身も仰ってみえましたが既にお尻のほうに効果が♪おそらくフォームをしっかり意識できているからでしょう。正しいフォームさえ維持できれば、効果も高くケガの心配もありません。適切な重量や回数は私にお任せください。このペースでいけばFacebookでご友人を驚かす日もそう遠くはありませんね。
綺麗なフォームなので一枚スナップを撮らせて頂きました。