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一人より二人のほうが楽しい♪

2017年1月18日 水曜日

 一人でやったほうが楽しいこともありますが、筋トレ・ダイエットに関して言えば二人のほうが断然楽しいと思います。しかも効果もはるかに高い。

本当に楽しいことって真剣さを必要とする瞬間もありますよね。そういう時にも二人だと楽しく前向きにクリアしていくことができる。

友達同士で取り組むのも良いですが、その友達が自分よりポジティブなひとの場合に限ります。今日は友達が行かないから、というのはダイエットの挫折理由のTOP10に常時ランキングしていますよ。

自分のためにやることですから自ら決断しプロセスも楽しんで♪トレーニングウェアやグッズ選びも気分が上がるものです。そして、もちろん結果には歓喜の声を上げましょう!