スタイリッシュな二の腕

女性にとってスッキリ引き締まった二の腕は憧れのひとつですね！昨日のK様の最終メニューはコレ！でした。肘を体側に固定し、下げるときに勢いを殺してスロウに粘るのがポイントです。もちろん最終的にはアシストを入れていきます。

それにしてもなかなか良いフォーム。二頭筋もだいぶ引き締まってきましたね。

秋口に半袖ニットなどをお召しになるときの見映えが変わってきます。トレーニングの終盤にオススメのメニューです。