地下鉄でビクッ！とする男

　地下鉄の車内で尋常でない感じでカラダをビクッ！とさせる男性を目撃しました。

初めは何かの発作か？と思ったのですが、他の乗客はなにやら冷たい視線。どうやらEMSのようです。電気信号を直接筋肉に送って筋収縮をさせるというアレです。人騒がせな(^^);

ではEMSで腹筋は割れるのでしょうか？あるいはすぐに痩せられるのでしょうか？

確かに多少の筋肥大は見られるかもしれません。しかし、脂肪を無くさないことには肝心の筋肉も表面から見られることはありません。そして、脂肪を燃焼させるには筋肉をつけるしか無いのですが、肝心の腹筋の筋肉量はそれほど多くは無いのです。

以上の理由から”やらないよりは多少マシ”程度に考えた方が良いでしょう。人前での電気信号は控えめに。