牛乳が大好きなK様

　朝食に摂っていたシリアルを卵と青野菜に改め、順調な食生活を送っていらっしゃるK様。しかし、もうひとつ問題があった模様です。

K様、牛乳が大好きなのだそうです。

一般的に牛乳はダイエットに支障は無いように思えます。筋肉の元となるタンパク質も豊富に含んでいますし。どうやらK様は飲む量に問題があるようです。一日に１リットルは飲むとのこと(^^);牛乳にも乳糖という糖質が含まれているので、これだけで一日あたりの糖質量を超えてしまいます。

それだけ牛乳が飲めるというのは胃腸が丈夫な証拠で、ある意味スゴいですが、くれぐれも程々にいたしましょう。