猛暑の時季こそ筋トレです。

2018年8月2日木曜日

　熱中症で救急搬送される方が続出する中、Vigne前の東明坂を登っていくランナー数名。失礼ながら決して走り慣れているようには見えず…要らぬ心配をしてしまいます。

身体を引き締めたい、美しいシェイプにしたいのであれば、この時季こそ筋トレですよ！1時間程度涼しい室内でトレーニングしたほうがはるかに効率的です。