生徒さんのカルテ

　STUDIO Vigne (ヴィーニュ) では、各生徒さんのレッスンの間を30分程度は開けています。

私が潔癖症なので、セッション毎に使用した全ての用具を消毒したり充分な換気をすることはコロナ以前から行ってきました。前の方が使用した形跡が残っているのは気持ちの良いものではありませんからね。

同時に重要なのは、その日のワークアウトのイメージが残っているうちに次回のメニューを考えることです。数値的なデータだけではなく、その日の体調や動き、留意点がはっきりしているうちに次回の計画を立てたいのです。私の記憶力などたかが知れているので、より効果的なレッスンを行ううえで重要なポイントになっています。