筋トレに好適な季候ですね！

　天候や季節を問わずできるのが筋トレのメリットでもありますが、始めるのに適した時節というものはありますね。

実際に涼しくなった10月以降、体験してみようかなという方が増えています。なるべく身体を動かしやすい時季に始めるというのは効率的ですね。酷暑の真夏や厳冬期に始めるより取り掛かりやすいです。