2020年は1月4日(土)からスタートです。

　2019年も一年間お付き合い頂きありがとうございました。

年末年始は寒波も予想されていますが、お正月に育ててしまったわがままボディから脱却するには、体質が確定してしまう前の始動が大事です。

毎週１、２回だけのワークアウトで効率的にボディメイクをしていきましょう。皆さまのお越しをお待ちしております。