60代のTさま、フォームがキマってきました。

　パーソナルトレーニングを開始してから約ひと月のTさまですがフォームが完成してきました。下ろすときの深さや角度、手首の角度等バッチリですね。

まずは正しいフォームを身につけないことには負荷を上げることもできません。自己流は非効率かつ危険ですよ〜。