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Tさま、デッドリフト

2020年9月16日 水曜日

 今日、お誕生日を迎えられたTさま、おめでとうございます!これからもカラダを大切に、いつまでも日々を楽しめる素敵な女性でいらしてください。

写真は昨晩のデッドリフトの様子です。すっかり腕が脱力できるようになりました。お尻の引き方とか重心、視線も上達しましたね!腰裏や腿裏の筋肉は綺麗な姿勢に必要不可欠です。そして、姿勢の美しさは見た目年齢に大きく影響します!

Tさま、今月はダイエット月間と決めてみえるそうです。目標を持つことは結果への近道です。この調子で続けてください。

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