なぜパーソナルトレーニングなのか

基本的に個人が単独で行うトレーニングは現状維持のためのものです。身体を変えるためには個人の限界を越えなければなりません。パーソナルトレーナーがそれを心身ともにサポートする必要があります。

スタジオヴィーニュの特徴

ヴィーニュにはきらびやかな内装も、殊更に鼓舞するような音楽もありません。
此処は落ち着いた大人のためのシックな空間です。
この雰囲気がお気に召しましたら是非Vigneのドアをお開けください。私共が誠意をもって貴方のお力にならせて頂きます。

ヴィーニュでは次のような方をおまちしております

いつまでも若々しくいたい。
メリハリのあるスタイルになりたい。
たくましい体型を手に入れたい。
リバウンドのないダイエットをしたい。
自分ひとりでは頑張る自信がない。
多忙で時間に余裕がない。

トレーニングメニュー

インフォメーション

2020年2月5日 水曜日

筋トレ教室2月分は満席となりました。

 先月にご好評を頂いた筋トレ教室の2月分は定員に達しました。ありがとうございました。

通常の体験&カウンセリングは随時受け付けておりますので、引き続きよろしくお願いいたします。

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スタジオ ヴィーニュ オーナーズブログ

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2020年2月22日 土曜日

筋トレ for 飛距離アップ♪

自称”筋肉ゼロ”だったSさま(ゴルフ女子)ですが、ウェアから覗く広背筋がお分かりになるでしょうか。Vigneで筋トレを始めて5回目ですが…


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2020年2月8日 土曜日

適切で効果的なモーション

 Vigneでのフォワードランジは前後の足位置を固定して行います。YouTubeでよく見かけるような前方にステップを踏み込むやり方は膝を痛めやすいですし、負荷の…


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2020年1月31日 金曜日

正しいフォームは鏡で確認しつつ体感で覚える。

 昨日のMさま、インクラインベンチでのダンベルプレスです。体験カウンセリングのとき以来。初めてにしてはとても綺麗なフォームですね。 筋トレにおいては適切な荷重と…


 

オーナーからのメッセージ

十数年前、私自身もいわゆるメタボ体型に悩んでいました。様々なダイエット食品を購入したり、エクササイズを取り入れたりしましたが、何れも効果はいまひとつで長続きしませんでした。

パーソナルトレーニングとの出会いは、たまたま手に取ったタウン紙で全くの偶然でした。

しかし、その効果は目覚ましく、自身のトレーニングに留まらず、現在まで研究・指導をおこなってきました。

多くのかたは自らの身体のポテンシャルに気づいていらっしゃいません。
最小限の努力で"なりたい自分"を手に入れ、笑顔でポジティブな日々を送りませんか?

皆さまのお力になれることを願っています。

STUDIO Vigne 代表 : 柴田真紀

体験・カウンセリング

Vigne(ヴィーニュ)では先ず体験・カウンセリングをおすすめしております。
貴方のお悩み、ご希望等を何なりとご相談ください。
所要時間は約30分程です。
ご入会を無理におすすめすることは御座いませんのでご安心ください。

体験・カウンセリングは料金3,000円です。

名古屋市千種区東明町2―3

店舗前に専用駐車場2台完備しておりますので、
お車でも安心してお越し頂けます。

名古屋市千種区東明町2―3