なぜパーソナルトレーニングなのか

基本的に個人が単独で行うトレーニングは現状維持のためのものです。身体を変えるためには個人の限界を越えなければなりません。パーソナルトレーナーがそれを心身ともにサポートする必要があります。

スタジオヴィーニュの特徴

ヴィーニュにはきらびやかな内装も、殊更に鼓舞するような音楽もありません。
此処は落ち着いた大人のためのシックな空間です。
この雰囲気がお気に召しましたら是非Vigneのドアをお開けください。私共が誠意をもって貴方のお力にならせて頂きます。

ヴィーニュでは次のような方をおまちしております

いつまでも若々しくいたい。
メリハリのあるスタイルになりたい。
たくましい体型を手に入れたい。
リバウンドのないダイエットをしたい。
自分ひとりでは頑張る自信がない。
多忙で時間に余裕がない。

トレーニングメニュー

インフォメーション

2020年6月20日 土曜日

夏支度

 あっという間に6月も下旬。夏本番はもうすぐそこですよ。

STUDIO Vigneがあなたの夏支度をお手伝いします。

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スタジオ ヴィーニュ オーナーズブログ

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2020年7月11日 土曜日

雨続きのときこそ筋トレです。

 今朝はKさま、12回目のセッションでした。ワイドスクワットとフレンチで、脚と二の腕を重点的にシェイプ。当面の目標は体脂肪率30%切りです!  


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2020年7月2日 木曜日

本当に3回目?!

 6月ご入会のOさま、今朝が3回目のセッションでした。 写真はインクラインダンベルプレスの様子ですが、3回目とは思えない綺麗なフォームです。聞けばVigneでの…


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2020年6月27日 土曜日

60代のTさま、フォームがキマってきました。

 パーソナルトレーニングを開始してから約ひと月のTさまですがフォームが完成してきました。下ろすときの深さや角度、手首の角度等バッチリですね。 まずは正しいフォー…


 

オーナーからのメッセージ

十数年前、私自身もいわゆるメタボ体型に悩んでいました。様々なダイエット食品を購入したり、エクササイズを取り入れたりしましたが、何れも効果はいまひとつで長続きしませんでした。

パーソナルトレーニングとの出会いは、たまたま手に取ったタウン紙で全くの偶然でした。

しかし、その効果は目覚ましく、自身のトレーニングに留まらず、現在まで研究・指導をおこなってきました。

多くのかたは自らの身体のポテンシャルに気づいていらっしゃいません。
最小限の努力で"なりたい自分"を手に入れ、笑顔でポジティブな日々を送りませんか?

皆さまのお力になれることを願っています。

STUDIO Vigne 代表 : 柴田真紀

体験・カウンセリング

Vigne(ヴィーニュ)では先ず体験・カウンセリングをおすすめしております。
貴方のお悩み、ご希望等を何なりとご相談ください。
所要時間は約30分程です。
ご入会を無理におすすめすることは御座いませんのでご安心ください。

体験・カウンセリングは料金3,000円です。

名古屋市千種区東明町2―3

店舗前に専用駐車場2台完備しておりますので、
お車でも安心してお越し頂けます。

名古屋市千種区東明町2―3