基本的に個人が単独で行うトレーニングは現状維持のためのものです。身体を変えるためには個人の限界を越えなければなりません。パーソナルトレーナーがそれを心身ともにサポートする必要があります。
ヴィーニュにはきらびやかな内装も、殊更に鼓舞するような音楽もありません。
此処は落ち着いた大人のためのシックな空間です。
この雰囲気がお気に召しましたら是非Vigneのドアをお開けください。私共が誠意をもって貴方のお力にならせて頂きます。
いつまでも若々しくいたい。
メリハリのあるスタイルになりたい。
たくましい体型を手に入れたい。
リバウンドのないダイエットをしたい。
自分ひとりでは頑張る自信がない。
多忙で時間に余裕がない。
2022 GW期間の営業について
GW期間中は5/4(水)のみお休みをいただきます。その他は通常どおり営業いたします。ご予約、お問い合わせをお待ちしております。
ブルースターを生ける
今年もジム裏庭のブルースターが健気に咲きました。 さっそく店先に生けましたよ。どんな業種の店舗でも生花があるとほっこりしますよね。ちゃんと人の手が掛かっている…
骨を”筋トレ”で鍛え、骨粗しょう症を防ぐ。
筋トレは筋肉だけではなく、骨も鍛えられることをご存知ですか？ 女性の骨量がピークに達するのは30歳前後、その後は毎年１％の割合で減少していきます。そのスピー…
初夏
5月は好きな月ランキングで常に上位に入る月、うちの”わん”も例に漏れず上機嫌です。 すぐに真夏日が続くようになりますね〜。この時期は気…
十数年前、私自身もいわゆるメタボ体型に悩んでいました。様々なダイエット食品を購入したり、エクササイズを取り入れたりしましたが、何れも効果はいまひとつで長続きしませんでした。
パーソナルトレーニングとの出会いは、たまたま手に取ったタウン紙で全くの偶然でした。
しかし、その効果は目覚ましく、自身のトレーニングに留まらず、現在まで研究・指導をおこなってきました。
多くのかたは自らの身体のポテンシャルに気づいていらっしゃいません。
最小限の努力で"なりたい自分"を手に入れ、笑顔でポジティブな日々を送りませんか？
皆さまのお力になれることを願っています。
STUDIO Vigne 代表 : 柴田真紀
Vigne(ヴィーニュ)では先ず体験・カウンセリングをおすすめしております。
貴方のお悩み、ご希望等を何なりとご相談ください。
所要時間は約30分程です。
ご入会を無理におすすめすることは御座いませんのでご安心ください。
体験・カウンセリングは料金3,000円です。
店舗前に専用駐車場2台完備しておりますので、
お車でも安心してお越し頂けます。
