お尻と体幹を同時に鍛えて飛距離アップ！

　Vigneに6年ほど通っていただいているSさまのデッドリフトの様子です。さすが、完璧なフォームで綺麗なトライアングルが決まっていますね。

デッドリフトは脊柱起立筋と併せてお尻周りや腿裏も効果的に鍛えることができます。負荷は高めですが正しいフォームで行えば良いことづくめの種目です。ぜひ正しいフォームで安全に取り組んでくださいね。

今朝は7時開店です！

　本日はご予約を承り早朝7時に開店です。梅雨明けも近く日中は真夏並みの暑さですので、生活時間帯を前倒しするのはとても合理的ですね。

私も習慣の平和公園ランを5時から行いました。6070エントリー割引も継続しておりますので是非ご検討ください♪

6070エントリー割引を実施中です。

　シニア層のパーソナルトレーニング需要の高まりに伴い、6070エントリー割引を実施中です。

期間中は60代70代のかた限定で、体験＆カウンセリング通常3,000円のところを1,000円、入会金通常15,000円のところを5,000円にて承っております。

当ジムはプライバシー重視の小規模ジムですので、希望者が一定数に達し次第終了させていただきます。何卒ご了承ください。詳細はお電話、またはCONTACTからお気軽にお問合せください。

以下にお客さまのGoogleレビューを掲載しておきます。幾つからでもカラダは変えられます。貴方のよりよき人生にパーソナルトレーニングを！

春近し

今年も毎年恒例、裏庭の寒桜を手折ってきました。ご希望のかたにはお分けしますよ。春はもうすぐそこですね。

土曜の朝は筋トレでスタート

　今朝も心地よい秋晴れ。平和公園の一万歩コースは紅葉真っ盛りでした。

朝ランの後はNさまの早朝トレ！３キロほどの道のりをウォーキングでお越しいただきました。筋トレ後の有酸素運動はとくにダイエットにオススメです！今週も気持ちのいい週末をお過ごしください。

コロナワクチン秋季接種が完了しました

9/24にコロナワクチンの秋季接種を受けてまいりました。引き続き、安心してトレーニングに臨んでいただける環境づくりに努めてまいります。

パーソナルジム開業を志している方へ

　STUDIO Vigneではパーソナルジムを開業したい！というかたの支援・相談を無料で行っております。筋トレが好きで生業としたいかた、STUDIO Vigneのコンセプトに共感していただける方、共に"なりたい自分"を実現しませんか？

パーソナルジムの業務の流れ、必要な費用、宣伝手法などの疑問にお答えします。

性別、資格の有無は問いません。興味の有るかたはCONTACTよりお気軽にお問い合わせください。

体験&カウンセリング、随時承っております。

　STUDIO Vigne(ヴィーニュ)ではカウンセリング＆体験を随時承っております。

時間帯によってはお時間の調整をお願いする場合もございますが、木金の午前中以外は比較的空きがございます。webでは所要時間30分程度と謳っておりますが、熱が入ると1時間近くに及ぶこともしばしばです。時間に余裕をもってお越しいただければ幸いです。

名古屋市のパーソナルトレーニング一覧(オトコロドットコム)で紹介されました。

　STUDIO Vigne(スタジオ・ヴィーニュ)がオトコロドットコムで紹介されました。

名古屋市内のジムやヨガスタジオなどを比較検討できるスグレモノです。是非あなたのお気に入りのジムを見つけてください！

https://otokoro.com/personalgym/%E6%84%9B%E7%9F%A5%E7%9C%8C/%E5%90%8D%E5%8F%A4%E5%B1%8B%E5%B8%82/ 

営業時間外の個別対応について

当店の営業時間は10時〜20時ですが、営業時間外のトレーニングに関しましては個別に対応させて頂いております。ご要望がございましたら『CONTACT』からお尋ねください。