今年のリース
2020年11月18日 水曜日
花屋の店先に不揃いで可愛い紅い実のリースを見つけて今年はコレにしましたよ。
サンキライというらしいのですが、少しか細い感じがVigneにちょうど良い感じです。
花屋の店先に不揃いで可愛い紅い実のリースを見つけて今年はコレにしましたよ。
サンキライというらしいのですが、少しか細い感じがVigneにちょうど良い感じです。
本日午前中のYさま、バーベルスクワットの後もランジで追い込みました。脚を前後入れ替えても常にパワーブロックを保持するパターンです。
ダンベルやパワーブロックを使用してのランジは、グローブでなくストラップを使用するのも良いですね。とにかく脚に意識を集中したいので。「もういいです〜!」とYさまが仰っても当然しばらく続行しました。
緩めに装着したベルトは、立てなくなったときの補助用です(><);