Oさま 体験＆カウンセリング

　先週末はOさまの体験＆カウンセリングでした。

星ヶ丘から歩いていらっしゃったそうで到着時には汗だく(^^);本山駅からの方が平坦で歩きやすいことをお伝えしておくべきでした。

Oさまは公営の千種スポーツセンターに一年間通っているそうですが、思ったような効果をあげられずパーソナルジムに興味を持たれたそうです。まずは一年間自分で続けられたことを称賛したいですね！正しいやり方のトレーニングを身につければモチベーションも一層高まることでしょう。

ある程度の期間、自己流で続けてみて「これで良いのかな？」「もっと効果を上げるにはどうしたら？」などと感じたときはパーソナルジムの体験を受けてみることをお勧めします。昨今はネット動画などでも情報が溢れていますが、各人に合う適切な情報はそれほど多くないものです。