デッドリフトでボディメイク 2024年1月26日 金曜日 スタジオヴィーニュでパーソナルトレーニングを始められて3ヶ月余のKさま、当初は腰に不安を感じるフォームでしたが、近頃かなり安定してきました。背面やハムストリング周辺に筋肉がついてきた証です。 ご自身でもスタイルや筋力の変化に気がついてきたご様子。さらに継続して基礎代謝を上げ、お腹まわりもスッキリさせていきましょう。