深夜の深酒を深省・・・。

　　ストレスから深夜に飲み続け食べ続けてしまったと懺悔のT様。

本日は自省の気持ちに応えるべくバーベルスクワット〜ランジ（ダンベル有り）の合わせ技です。

始めてすぐに汗が噴き出す感じでしたがフォームは相変わらず綺麗です。もっと追い込んだほうが良かったかもしれませんね。辛そうな表情が上手なかたの判断は慣れないと難しいものがあります(^^);

お正月に解放された身体を未だに躾けられないかたからのご相談お待ちしております。