ブライダルに向けて邁進中!
2025年1月18日 土曜日
昨年末にご加入いただいたNさま、来月下旬のブライダルに向けて意識高揚真っ只中です。
背中と二の腕をとくに重点的にシェイプアップしたいとのことでラットプルダウンを多めに取り入れています。ラットは広背筋の種目ですが、引いたときに前腕から二の腕も引き絞られていることが分かると思います。
パーソナルトレーニング開始後ひと月弱ですが、既に体型も改善してきました。晴れ舞台まであと40日弱、気を引き締めて一生の思い出になる成果を出したいと思います!